التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية للوفيات المبكرة في جميع أنحاء العالم، والغريب في الأمر أن المدخنين غالباً ما يعترفون بالأضرار التي يلحقونها بأجسامهم ولكن لا يستطيعون الإقلاع عن التدخين لأن النيكوتين الموجود في السجائر يسبب الإدمان وويولد رغبة قوية في التدخين. نسمة كويزين تقدم لكم أغذية تخفف من نسبة النيكوتين ومن اضرار التبغ على الجسم.

العنب الأحمر : يحتوى على مستويات عالية من الفينول (مركب طبيعى) الذى يحفز على تكوين أكسيد النيتريك، الذى يجدد الشرايين التاجية. تناول كوب أو اثنين من العنب الأحمر قبل شرب السيجارة يمكن أن يحمى الأوعية الدموية من الأضرار على المدى القصير.

الزنجبيل:يقلل الرغبة الشديدة في النيكوتين ويساعد في علاج العديد من الأعراض غير المرغوب فيها الناجمة عن التدخين.

الرمان: تساعد هذه الفاكهة الشهية على تحسين عدد خلايا الدم الحمراء التي تنخفض بسبب النيكوتين، كما أن خاصية الرمان المضادة للأكسدة تساعد على التخلص من سموم الجسم.

الليمون : غني بالفيتامين C يساعد هذا العنصر في علاج خلايا الجلد التالفة، كما يعزز المناعة بسبب وجود حامض الستريك، كما أنه يساعد على محاربة أعراض التدخين غير المرغوب فيها.