التوت ثمار صغيرة الحجم ذو قيمة غدائية كبيرة إذ تحتوي على عناصر مغذية كثيرة ومهمّة لجسم الأنسان من بينها الألياف الغذائية ، ومواد مُضادة للأكسدة، وأحماض دُهنية، والبروتينات،والمعادن الغذائية مثل: النُحاس، والحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم... إلى جانب الفيتامينات مثل: فيتامينC، وفيتامينA، وفيتامينB.
تعرفوا على فوائد ثمار التوت على جسم الإنسان :
- يعالج الإمساك و يقي من خطر حدوثه بسبس وفرة الألياف الغدائية
- يُعالج فُقر الدم لإحتوائه على نسبة عالية من الحديد.
- يعمل على ترطيب الجسم.
- يُعالج بعض إلتهابات الجهاز الهضمي كما يُعتبر التوت مُلين طبيعي للمعدة.ويعمل على فتح الشهية للطعام.
- يحمي الأسنان واللثة من الالتهابات و الورم الناتج عن التسوّس والالتهابات.
- يُعالج حالات السُعال الشديد و المُستمر كما يدخل في علاج مرض الجدري و الحصبة.
تعليقات ( {{ comments_active_number }} )