الفول الاخضر غني بالمنافع وهو مناسب جداً للرجيم، ينصح بتناوله في الحميات الغدائية لقدرته على إنقاص الوزن الزائد وذلك لاحتوائه على القليل من السعرات الحرارية، كما  يعمل على الشعور بالشبع لوقت طويل، و يساعد على حرق الدهون الموجودة في الطعام .

من أهم فوئد الفول الأخضر :

- يعمل على امداد الجسم بالطاقة وتقليل الشعور بالارهاق

- ذو قدرة عالية على تحسين الحالة المزاجية ، ويقي من العديد من الأمراض الخطيرة مثل الأورام السرطانية 

- يعمل  على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم، ويقي من الاصابة بأمراض الضغط والقلب والشرايين

- يساعد على علاج الضعف الجنسي

>> تعرف على طريقة تحضير سلطة الفول الأخضر