تعدّ الرمان أحد الغلال الشهية التي تعود بمنافع صحية قيمة فحبات الرمان مصدر لمضادات الأكسدة ومكافحة للعديد الأمراض لذلك تمّ استعمالها في الطبّ البديل. لكن ماذا يحصل عند تناول قشور الرمان؟ تقوم تركيبة قشور الرمان على جملة من المعادن حيث نجد البوتاسيوم، المغنيسيوم، الصوديوم، الكالسيوم والفوسفور والسكريات المعقدة، فضلا عن احتوائها لمركبات الفلافونويد «Flavonoids»، المركبات الفينولية «Phenolic compounds» و مادة دباغية «Tannins». تركيبة جعلت من هذه القشور فوائد صحية قيمة منها:
  • مقاومة أمراض القلب:

تساعد قشور الرمان على مكافحة الالتهابات وأمراض القلب والشرايين. فضلا عن تحسين وظائفهم، علما وأنّ مسحوق قشور الرمان منصوح به لمكافحة تصلّب الشرايين
تعديل ضغط الدم ومستوى الكولسترول:
يساهم مغلي قشور الرمان في السيطرة على ضغط الدم وتقليل الكولسترول

  • تعزيز جهاز الهضم:

تسهل عملية الهضم، تساعد على وقف النزيف في الأمعاء وتنقيها من الديدان والطفيليات، تخلّص من الإسهال وذلك من خلال شرب منقوع قشور الرمان مدّة 3 أيام في الأسبوع مع إضافة بذور الكمون للمنقوع.
فضلا عن علاج مشاكل حموضة المعدة والقرحة والتهاباتها. حيث يمكن تناول مزيج من مسحوق قشر الرمان المجفف مع اللبن والملح الصخري لعلاج مشاكل الهضم

  • تقوية العظام:

تعمل قشور الرمان على التقليل من فقدان كثافة العظام والوقاية من ترققها، خاصة في مرحلة ما بعد الأربعين وانقطاع الطمث. إضافة لقدرتها على تعزيز صحة العظام والمفاصل.
إذ ينصح بتناول كوب عصير ليمون ممزوج بمسحوق قشور الرمان

  • مكافحة التهاب الحلق:

تساهم قشور الرمان في تهدئة أعراض التهاب اللوزتين والحلق بفضل خصائصها المضادة للالتهابات وبفضل مضادات الأكسدة القوية التي يحويها مثل مركبات الفلافونويد. حيث يمّ تناول مغلي قشور الرمان المجففة أو مسحوقها، كما يمكن اعتماد الغرغرة.

  • تعزيز صحة الفم والأسنان:

تساهم قشور  الرمان في علاج مشاكل الفم والأسنان عن طريق تطهير الفم وموازنة بيئة البكتيريا فيه للقضاء على رائحة الفم الكريهة، تسوس الأسنان، التهاب اللثة وتقرحات الفم
حيث تتم الغرغرة بمزيج مكون من ملعقة كبيرة من مطحون قشر الرمان الجاف مع كوب ماء مرتين في اليوم للقضاء على الرائحة الكريهة  أو دلك اللثة بالمسحوق لتخفيف تورمها ومحاربة التسوس.

  • تخفيف الوزن:

قد ينصح أحيانا بتجربة مغلي قشر الرمان في موضوع خسارة الوزن والحميات، فشرب مغلي قشر الرمان مع الزنجبيل أو النعناع:
يستخدم مغلي قشور الرمان الممزوج بالزنجبيل والنعناع في فقدان الوزن والتخلّص من الدهون حيث يساعد في تسهيل عملية الهضم والإخراج، يشجع عمليات الأيض وحرق الدهون في الجسم، يحدّ من الشهيّة ويشعرنا بالامتلاء وتقليل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم.