يعدّ العسل المكوّن الطبيعي غير مكرّر، لذلك فإنّ في تناوله فوائد قيمة، خلافا لكونه علاجا طبيعيا لعديد المشاكل الصحيّة.

ومن بين فوائد العسل قدرته على منح الطاقة للجسد خاصّة أثناء لقيام بمجهود بدني، لذلك فهو الخيار الأمثل للرياضيين عامة خلال التدريبات وعلى وجه الخصوص أولائك الذي يمارسون رياضة السباق وركوب الدراجات لكونه يساعد على تحسين الأداء بشكل ملحوظ .
ومما لا شكّ فيه فإنّ العسل يحلّ مشكل الرشاقة، فهو يعالج السمنة وكذلك النحافة، وهذا ما يدفعنا للتفكير في فوائده الجمالية.

  • هل في استعمال العسل فوائد للبشرة؟

 من بين ميزات العسل قدرته على علاج الأكزيما، الصدفية وحبّ الشباب، وذلك بسبب تركيبته التي تجعله مضادا للبكتيريا، إلى جانب قدرته على محاربة التجاعيد. كما يمكن اعتماد العسل في محاربة جفاف البشرة والتشقّقات في القدمين

  • استخدامات أخرى؟

يحتوي العسل على الانزيم المسؤول عن انتاج بيروكسيد الهيدروجين، لذلك فهو مفيد في علاج الجروح وتخفيف الألم، وتطهيرها ومنع الجراثيم والبكتيريا من النمو عن طريق خلق محيط  حامضي وبالتالي منع التهابها.
وقد أثبتت عديد الدراسات أن الاستخدام الموضعي للعسل على الحروق السطحية يساعد في شفائها بنسبة كبيرة وفعالة فضلا عن قدرته في التئام الجروح بشكل أسرع.

  • كيف يمكن استعمال العسل؟

نظرا لقدرته في معالجة مشاكل البشرة، يمكن استخدام العسل في عديد الأقنعة المنزلية من بينها تحضير كريم منزلي مميّز
وللإشارة، فقد تمّ إدراج العسل في صناعة عديد المستحضرات التجميلية والصابون الذي يساعد على نضارة البشرة