يفرح أطفالنا عادة بالعطلة المدرسيّة للتمتّع باللعب والمرح والذهاب إلى مدن الملاهي لقضاء أوقات ممتعة خارج المنزل وبعيدا عن ضغوطات الدراسة، غير أننا هذه الفترة نعيش حالة استثنائية بسبب وباء الكورونا المتفشّي، والذي يستحسن مجابهته بالحجر الصحي لحماية عائلاتنا إلاّ أن أطفالنا يرفضون الفكرة لاعتقادهم أنّ ذلك يحدّ من رغباتهم في اللهو، فكيف نقنع أطفالنا؟

لا يصعب على أي أم مثالية أن تخلق أجواء مميزة بالبيت حتّى ينشغل أبنائها ولا يشعرون بالملل، فإن كنّا نبحث عن أسلوب جديد، يكفي تحويل المطبخ إلى فضاء ترفيهي لصغارنا وإقناعهم بمشاركتنا في إعداد أبسط الأطباق وأشهاها على أن نعلّمهم في ذلك أهميّة المكونات التي نستعملها وقيمتها الغذائية. واليوم سوف نركّز على فوائد الجزر للجسم لتكون أطباقنا نافعة في تناولها

إذ يمكن لطفلك أن يشاركك على سبيل المثال في تحضير طبق سلطة كرمب وجزر، عندما تكوني قد تركت الطبق الرئيسي لحمة تونة في الفرن، وأنهيت تحضير شوربة الجزر الصحية، خاصّة أن هذا الطبق مفيد للأطفال.

ولا تقتصري على تحضير السفرة إذ يعشق الأطفال عادة تحضير العجين أو تزيين قالب مرطبات إذ يمكن أن يقضي أطفالنا الوقت في تحضير قالب كايك الجزر الشهي.
أسلوب مختلف عن العادة لكنه سيبعث بالفرحة في أطفالنا كما سيكون مفيد وكما يقال علّم الأطفال وهم يلعبون