إستهلاك المشروبات الغازية أحد عوامل الإصابة بتسوس الأسنان ونخرها. تحتوي العبوة الواحدة من المشروبات الغازية على كمية تعادل 10 مكعبات سكر؛ وهذا يكفي لتدمير فيتامين (ب) في جسم الطفل، ويؤدي إلى نقص هذا الفيتامين إلى سوء الهضم، والصداع، وضعف البنية، والهزال، والاضطرابات العصبية، والتشنجات العضلية.

 

ماذا يحدث لجسمك بعد تناول عبوة من المشروبات الغازية :

 - في أول 10 دقائق، 10 ملاعق سكر تدخل إلى الجسم دفعة واحدة 

- بعد 20 دقيقة يصل إفراز الأنسولين إلى أعلى مستوى 

- بعد 30 دقيقة يبدأ إمتصاص الكافيين. يرتفع ضغط الدم ويتوسع البؤبؤ

- بعد 40 دقيقة يفرز الجسم مادة الدوبامين وتشعر بالسعادة 

- بعد 60 دقيقة يفقد الجسم الكثير من العناصر الحيوية والفيتامينات في الأمعاء. ينخفض معدل السكر في دمك وتصبح شديد الإنفعال والتشنج