لا يمكن حصر سلبيات التعرضّ لأشعة الشمس المضرّة بالبشرة إن لم نتّخذ الاحتياطات اللازمة، خاصّة أنّ هذه السلبيات تؤثّر بدرجة أولى على جمال مظهرنا الخارجي، من ذلك ظهور بقع صغيرة بنيّة اللون على الوجه والمعروفة بالنّمش.

هذه البقع التي لا يمكننا إخفاؤها بمستحضرات الماكياج، لكن يمكننا التخلّص منها نهائيّا بوصفات طبيعيّة وبسيطة دون ترك آثار جانبيّة.
1-    وصفة الألوفيرا
الألوين والـ aloesin هما مركبان موجودان في نبتة الألوفيرا، وهما من المركبات النشطة التي تعمل على التخفيف من النمش والتقليل من ظهور البقع الداكنة الناتجة عن فرط تصبغ الدم.
لذلك ينصح بتدليك الوجه بجل الألوفيرا الطبيعي ثلاث مرات في الأسبوع، مع ضرورة تركه حتّى يجفّ قبل شفط الوجه بالماء الدافئ.
2-    وصفة الفيتامين C
يعتبر الفيتامين C أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تمتلك قدرة كبيرة على تبييض وتفتيح البشرة وإزالة النمش من الوجه. فضلا عن قدرته في تعزيز عملية إنتاج الكولاجين في الجلد. إلى جانب قدرة حمض الأسكوربيك في حماية الجسد من أشعة الشمس فوق البنفسجية.. وقد أثبت الفيتامين C فعاليته على التخلص من أي بقع داكنة على البشرة.
وحسب ماهو سائد فإنّ عصير الليمون الحامض غنيّ بالفيتامين C، بالتالي يمكننا اعتماده في تدليك الوجه لمدّة دقائق ثلاث مرات في الأسبوع، وشفطه بالماء الفاتر.
3-    وصفة خل التفاح
يحتوي خل التفاح على الأسيد أستيك، الذي يعمل على تحسين مظهر البشرة، والتخلص من النمش والبقع والاسوداد، مما يمنحنا بشرة بيضاء مشرقة وخالية من أي شوائب أو عيوب.
وللحصول على هذه النتيجة تكفي تدليك الوجه بخلّ التفاح ثلاث مرات في الأسبوع ولمدّة دقائق ثمّ شفطه بالماء الفاتر
وصفات طبيعيّة يمكن تطبيقها دون عناء مع ضرورة استعمال كريم للترطيب إثر عملية التطبيق حتّى تكون البشرة مغذيّة ومشرقة ونقيّة