فوائد الخزامى للدورة الشهرية مهمّة. والخزامى أو اللافندر هو نبات ضيق الأوراق، وله أسماء أخرى .

فوائد الخزامى في مكافحة الغازات
يعمل شاي الخزامى على مكافحة النفخة، خصوصًا تلك التي قد تشعر بها النساء في فترة ما قبل الدورة الشهرية، ويساعد على طرد الغازات من الجسم.
فوائد الخزامى في ترخية العضلات
يساعد شاي الخزامى على ترخية عضلات الجهاز الهضمي والاسترخاء، وبذلك يكون دوره إيجابيًّا قبل مرحلة بدء الطمث.
فوائد لخزامى في التخفيف من الألم المرافق للدورة الشهرية
يعمل شاي الخزامى على التقليل من تشنجات الرحم قبل وأثناء الدورة الشهرية، مما يساهم في التخفيف من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.