شرب كأس من منقوع الليمون كل صباح على الريق من العادات الصحية التي تحسن الحياة وتعزز صحة الجسم وتساعد على تخفيض الوزن وخاصة على حرق الدهون على مستوى البطن

طريقة آمنة لاستهلاك الليمون مع الماء :

1- نقطع الليمون مع بذوره وقشوره، ونضيفه إلى قارورة من الماء النقيّ 

2- نقوم بشرب كأس من هذا الخليط بارداً على الرّيق بعد تصفيته 

يمكن إضافة أوراق النعناع لتعزيز الفوائد والطعم