الأدوية الكيميائية لها أثر جانبية عديدة لذا من الأفضل اللجوء إلى البدائل الطبيعية. نسمة كوزين تقدم لكم فوائد الزعتر العديدة، فهو أحد أشهر الأعشاب المستخدمة في عالم المضادات الحيوية وتقوية الذاكرة وعلاج مشاكل عسر الهضم. فيما يلي أهم فوائد الزعتر.

- مضاد حيوي طبيعي : أثبتت الدراسات الأخيرة أن المواد المسؤولة عن الطعم في النبات (تيمول وكربكرول) لديهم القدرة على التعامل مع البكتيريا والفطريات على نحو أكثر فعالية من المضادات الحيوية. 
- علاج أمراض الجهاز التنفسي :يحتوي الزعتر على المزيد من المواد مثل: العفص، البورنيول، توجون، لينالول.
وهي مواد مفيدة جداً في علاج ظواهر فصل الشتاء وحل مشاكل الجهاز التنفسي الناتجة عن فيروسات، مثل: السعال الرطب، الربوّ، التهاب الشعب الهوائية المزمن، تخفيف انسداد الأنف ونقص المخاط، وهو أمر مهم جداً في حالات نزلات البرد.
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي
من فوائد الزعتر أنه يعالج  المشاكل والتلوث في الجهاز الهضمي (غازات، إسهال، طفيليات، الفلورا المسببه للأمراض وهو مضاد للبكتيريا)، ويعتبر مفيداً في عميلة تنظيف الدم والالتهابات في المسالك البوليّة. 
- مكافحة الامراض السرطانية: لهذا النبات الرائع مكونين فعاليين إضافيين وهما: مروبين وحمض أورسليك.
واكتشف ان هذه المكونات الفعاله قد تمنع نمو الأورام السرطانية وفيروس نقص المناعة البشريه HIV.
طريقة الإستعمال :

نقوم بنقع معلقة معبأة بأوراق زعتر طازجة أو يابسة لمدة خمس الى عشر دقائق ونتناول هده الوصفة لمعالجة آلآم المعدة، الغثيان، نزلات البرد، السعال، التهاب اللثة وأكثر من ذلك...