التقلبات الجوية في مثل هذا الوقت من السنة يسبب الكثير من الأمراض والنّظام الغذائيّ من أهم العوامل التي تُعزّز جهاز المناعة الذي يحمي الجسم، ويقيه من الكثير من الأوبئة والأمراض، كما أنه يُسهم في تقليل شدّة الأمراض المعدية وفترة الإصابة، اليكم هذه الوصفة الطبيعيّة التي تُستخدم للحفاظ على جهاز المناعة وتقويته ضدّ الأمراض المُعدية ...

وصفة العسل والثوم: في  إناء زجاجي نظيف نضع ثمانية فصوص من الثوم، ثم نضيف كوبان من عسل النحل الطبيعي إليه، نغلق الإناء بإحكام ونحفظه في مكانٍ جاف لمدة شهرٍ كامل، نتناول ملعقة قهوة يومياً على الريق حيث تعدّ هذه الوصفة فعّالة جداً في تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان.