الوصف

الكرنب معروف بقدرتو العجيبة على مكافحة السموم وهذاك علاش خبراء التغذية يراو إنه مضاد طبيعي ناجع لقرحة المعدة... والعصير هذا هو عبارة على خليط صحي من الخضرة، يكون الكرنب  فيه هو المكون الرئيسي وهذه طريقة تحضير العصير



المقادير

  • 1/8 - كرافس
  • 2 - سفنّاريا
  • 1/4 - كرنب
  • 1 كوب ماء صافي

طريقة التحضير

  • 1 - قشّر الخضرة
  • 2 - أغسلها مليح وقصها طروف صغار باش تنجم ترحيها في الخلاّط
  • 3 - نحطوها في الخلاط ونصبو عليها كاس ماء
  • 4 - ونرحيوها في الخلاط لمدَة 3دقايق
  • 5 - وكي يحضر العصير يتشرب مباشرة صحَه وبالشفاء

نصيحة الشاف

قوّة العصير هذا، كونوا يعالج القرحة والمشاكل إلي ممكن تتعرضلها المعدة و الجهاز الهضمي، هذاكة علاش مالأفضل إنّك تشرب عصير الكرمب قبل الماكله