المقادير

  • 1 فص ثوم
  • 3/4 كأس ياغورت طبيعي
  • 1/4 كأس حليب
  • - رشة ملح

طريقة التحضير

  • 1 - نضع جميع المكونات في الخلاط ونخفق جيدا إلى أن تتجانس
  • 2 - نفرغ الخليط في كوب وتناوله

نصيحة الشاف

يمكن اعتماد هذه الوصفة مرتين في الأسبوع