المقادير

  • 150 غرام صدر دجاج مطبوخ
  • 100 غرام سبانخ
  • 75 غرام شرائح أناناس طازج
  • 50 غرام فيتا
  • 1 ملعقة طعام خلّ
  • 1 ملعقة طعام عصير ليمون
  • 2 ملعقة طعام زيت زيتون
  • - رشة فلفل أسود
  • - رشة ملح

طريقة التحضير

  • 1 - ننظف السبانخ ونقوم بعصرها
  • 2 - نقطّع شرائح الأناناس مكعبات
  • 3 - نقطّع شرائح الدجاج إلى قطع ونفتت الفيتا
  • 4 - نمزج في وعاء زيت الزيتون، الخل، عصير الليمون، الملح والفلفل الأسود
  • 5 - نضيف كلّ من السبانخ، قطع الدجاج، فيتا ومكعبات الأناناس إلى الوعاء ثمّ نمزج جميع المكونات
  • 6 - نقدّم سلطة حرق الدهون باردة

نصيحة الشاف

تذوّقوا مشروب الموز والكركم للتخلّص من الدهون