المقادير

  • 150 غرام كرافس
  • 200 غرام فقوس
  • 1 حبة تفاح
  • 1/2 حبة ليمون
  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1 رشة فلفل أسود
  • - رشة ملح

طريقة التحضير

  • 1 - نقطّع الكرافس، التفاحة والخيار قطعا صغيرة الحجم ونضعها في وعاء
  • 2 - نسكب زيت الزيتون، الملح، الفف الأسود وعصير الليمون ثمّ نكزج المكوّنات

نصيحة الشاف

خلال تقطيع الكرافس، لا نستغني عن جذورها لأن في تناولها منافع وتساعد على تخفيف الوزن

كلمات ذات صلة