المقادير
- 1 - بصلة مقطعة
- 1 علبة تونة
- 8 أوراق ملسوقة
- 3 ملعقة طعام كريمة طازجة
- 4 - بيضات
- - - زعتر
- - - بروكولو مبشور
- - - القليل من المعدنوس المفروم
- - - زيت زيتون
- 1 - كراث مقطع
طريقة التحضير
- 1 - نخفق البيض في وعاء ونضيف الكريمة الطازجة والمعدنوس نمزج المكونات
- 2 - نضيف الزعتر ونقلب المكونات جيدا
- 3 - نسكب القليل من زيت الزيتون في مقلاة ونضيف البصل المقطع والكراث المقطع ونقلب المكونات ونتركها تنضج على نار متوسطة
- 4 - نضع طبق الفرن ونضيف أوراق الملسوقة واحدة تلو الأخرى مع دهنها في كل مرة بزيت الزيتون
- 5 - نضيف خليط البيض وخليط البصل ثم نضيف مبشور البروكولو
- 6 - نضيف التونة وندخلها الفرن مدة 20 دقيقة تحت درجة حرارة 180
نصيحة الشاف
يمكن إضافة الجبن المرحي للخليط
تعليقات ( {{ comments_active_number }} )