المقادير

  • 4 كوب توت
  • 2 كوب كريمة طازجة سائلة
  • 1 كوب ماء
  • 1 ملعقة طعام عسل

طريقة التحضير

  • 1 - نضع كل المكونات في خلاط كهربائي نمزجهم جيداً
  • 2 - نسكب العصير في أكواب ونضيف مكعبات من الثلج

نصيحة الشاف

يمكن إضافة ملعقة طعام من الشوفان لتعزيز القيمة الصحية للعصير