الإمبانادا الإسبانية هي عبارة عن خبز محشي سهل التحضير وبمكونات بسيطة المكونات و هي من أشهر الأكلات الخفيفة للمطبخ...
يعدّ طريقة تحضير الفلفل المحشي باللحم المفروم من أسهل المهام في المطبخ والذي يمكن تقديمه مع صلصة الطماطم والفريت
في تناول الخضروات منافع قيّمة خاصّة للذين يقبلون على حميات غذائيّة فتكون وجباتهم متعمدة على تناول السلطات والمشويّات لذلك...
لماكلة ساهلة وخاصة صحيّة، بعيدة عالزيوت والتقلية، فيها من الخضرة ومن الحبوب، جرّب سلاطة التبولة الشرقية، في كعبات فلفل...
في الدبارة والتصنيف المرا التونسية تقلّك أنا مولاة الدار وأنا نطيّب بالكيف، وكي نتعب نعمل مالفلفل الأحمر صحين سلاطة...
الماكلة البايتة عند المرا المقدية تتجدّد.. شيء ما يتلوّح وعلى الميزانية تكنبس واتكتك.. سلاطة البارح تصبح اليوم طاجين فاوح......
في الشتاء وإلاّ في الصيف.. ما تحلى الطاولة كان بصحيّن سلاطة مشوية مشتهيّة... موزوزة مفوّحة مقدّية، من صويبعات ملاح عصرية...
