أطباق صحية


سردينة مفورة

سردينة مفورة

بنينة و صحيّة، غنيّة برشا بالأوميغا 3 ومضادّة للأكسدة وتخرّج السموم مالبدن...
 

ياغورت دياري

ياغورت دياري

تحب تجرب فطور الصباح ياغورت معمول في الدار؟ وقاعدة تلوج عالحكار؟.. الوصفة ساهلة وبنينة، وتحضيرها يكون قبل بليلة

سلاطة الكرافس بالفقوس

سلاطة الكرافس بالفقوس

الفقوس أكثر نوع خضرة يعطي طاقة للبدن ويعاون على تخفيف الميزان، هذاكة علاش في كل حمية غذائية تلقى الفقوس حاضر، من بينها سلاطة الكرافس بالفقوس وهذي طريقة تحضيرها

سلاطة الخسّ لتخفيف الوزن

سلاطة الخسّ لتخفيف الوزن

كيف يبدى الحديث عالريجيم، نخمموا في أنواع الماكلة إلّي يلزمنا ناخذوها، وأهمها السلاطة باعتبارها أكثر وجبة حاضرة في الريجيم متاعنا.

ويبقى السؤال: أناهي سلاطة ناكلها وشنوة لازم يكون فيها؟

شربة الكرمب الحارقة للدهون

شربة الكرمب الحارقة للدهون

الدهون في البدن، كيما تفسد المظهر متاعك كيما تضر بصحتك، وباش تتخلص مالدهون ننصحك بشربة الكرمب إلّي مفعولها يبان بعد جمعة من تطبيق الوصفة