شوربة صحيّة متكاملة

يعدّ طبق الشوربة أحد ركائز النظام الغذائي المتوازن، فهو يعتمد على الخضر والبقول المتنوعة ليكون مصدرا هاما لضمان الفيتامينات والمعادن والبروتينات التي يحتاجها الجسم اكتشف قائمة أفضل أطباق شوربة مع نسمة كويزين


شوربة شتوية سهلة التحضير

مع انطلاق موجة البرد ودخول فصل الشتاء، نبحث دوما على أكلات صحيّة تبعث في أجسامنا الدفء لنحافظ على النشاط والحيوية. وفي هذا السياق تقترح نسمة كويزين شوربة شتويّة سهلة التحضير

شوربة شوفان بالشامبينيون

تعتبر أطباق الشوفان من أهم الأطباق الصحيّة الغنية بالألياف. نسمة كويزين تقترح كيفية تحضير شوربة شوفان بالشامبينيون

شوربة قطانيا

نسمة كويزين تقدّم طريقة تحضير شوربة قطانيا. طبق مميز يبعث بالنشاط والحيوية للجسم فضلا عن قدرته في مقاومة موجة البرد.

شوربة عدس أحمر بالقمح الصحيّة

يعدّ العدس من البقول الغنية بالمعادن والفيتامينات، وهو ما يجعله من بين المكونات المتعمدة أساسا في النظام الغدائي الصحيّ، وحتى نتمتّع بمذاق شوربة لذيذ خاصّة خلال فترة الريجيم، يكفي إعداد طبق شوربة عدس أحمر بالقمح

شربة عدس التركية

يعتبر العدس من أهم البقوليّات الغنيّة بالبروتينات، الألياف الغذائيّة، المعادن والبروتينات، لذلك يمنح طبق شربة عدس أحمر فوائد لا تحصى للجسم

شوربة البيستو

تتميّز شوربة البستو بمذاقها الشهي وفوائدها المتعدّدة فهي غنية بالفيتامينات التي تضمنها مختلف الخضر المتوفّرة، والتي تقدّم طريقة تحضيرها نسمة كويزين

شوربة جزر

لا يقتصر الجزر على تعزيز وظيفة العين فقط، بل هو من الخضر الغنية بالفيتامينات، ومن فوائده تعزيز الفيتامين أ في الجسم، اذ يمكن تناول طبق شوربة الجزر خاصة خلال رحلة تخفيف الوزن نسمة كويزين تقدّم كيفيّة إعداد شوبة الجزر الشهية

شوربة الفطر البيتية لتخفيف الوزن

تعدّ شوربة الفطر من أفضل الأطباق التي يمكن تناولها للحصول على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، فضلا عن اعتمادها ضمن قائمة الأكلات لتخفيف الوزن والحصول على جسم متناسق نسمة كويزين تقدّم طريقة تحضير شوربة الفطر الشهيّة

شوربة البسباس لحرق الدهون في فصل الشتاء

من بين أطباق الشوربة الصحيّة نجد طبق شوربة البسباس المغربية... طبق غني بالفيتامينات من فوالئده حرق الدهون خلال فصل الشتاء

برودو تونسي

يعد طبق البرودو التونسي من أفضل الأكلات الصحية لما يحتويه من خضروات التي تؤمّن الفيتامينات والمعادن والطاقة التي يحتاجها الجسم

شوربة الكرمب الحارقة للدهون

الدهون في البدن، كيما تفسد المظهر متاعك كيما تضر بصحتك، وباش تتخلص مالدهون ننصحك بشوربة الكرمب إلّي مفعولها يبان بعد جمعة من تطبيق الوصفة البسيطة هذي إلّي تلقاوها على نسمة كويزين