وصفات متنوعة بالغلال

لا يمكن الحديث عن غذاء متكامل وصحّي دون تناول الغلال الغنية بالفيتامينات والتي تمنح الجسم الطاقة والحيوية فضلا عن فوائدها المتعدّدة للجهاز الهضمي نسمة كويزين تقدّم وصفات متنوعة للغلال الطازجة


مربّى الفراولة دون سكّر

بمجرّد ذكر كلمة المربّى إلّا ويذهب إلى أذهاننا مذاقه الحلو، غير أنّ نسمة كويزين تقترح طريقة تحضير مربّى الفراولة دون سكّر، والذي يمكن تقديمه لمرضى السكّري أو تناوله فترة اتّباع حمية غذائيّة

باناكوتا بالفرمبواز

تعدّ وصفة باناكوتا بالفرمبواز التي تقترحها نسمة كويزين وصفة سهلة التحضير للتحلية

طبق الفراولة والكيوي الغنيّ بالفيتامينات

تعتبر الفراولة أبرز الغلال التي تضمن رشاقة الجسم، إلى جانب قدرة الكيوي على تأمين ما نحتاجه من فيتامينات، خاصّة إن تعلّق الأمر بحرصنا على نحت أجسامنا والتخلّص من الدهون، لذلك فإنّ طبق الفراولة والكيوي الذي تقدّمه نسمة كويزين هو السبيل المثالي للتمتع بمذاق مميّز

سلطة غلال بالعسل والبسكويت

 سلطة غلال بالعسل والبسكويت وصفة صحية وغنية بالفيتامينات لا تحتاج إلى عديد المكونات إذ يكفي اعتماد الغلال المتوفّرة في المطبخ لتكون وصفة مميزة وشهيّة