وصفات متنوعة بالغلال

لا يمكن الحديث عن غذاء متكامل وصحّي دون تناول الغلال الغنية بالفيتامينات والتي تمنح الجسم الطاقة والحيوية فضلا عن فوائدها المتعدّدة للجهاز الهضمي نسمة كويزين تقدّم وصفات متنوعة للغلال الطازجة


مربى تفاح خالي من السكّر

نسمة كويزين تقترح الطريقة الناجحة للتمتّع بمربى تفاح خالي من السكّر وأقلّ سعرات حرارية

طريقة تحضير تفّاح مجفّف

تعدّ الغلال المجفّفة من أفضل المكونات التي تشعرنا بالشبع بطريقة صحيّة ومتوازنة، فهي خالية من المكونات المضافة والسكريّات. وفي هذا السياق نسمة كويزين تقترح طريقة تحضير تفاح مجفّف

كايك شكلاطة بالبرتقال

كايك شكلاطة بالبرتقال من مقترحات نسمة كويزين للتحلية

سلطة غلال طازجة

نسمة كويزين تقترح سلطة غلال طازجة للتحلية

كايك صحّي بالتمر

نسمة كويزين تقترح وصفة ناجحة لتحضير كايك صحّي بالتمر

كعكة البرتقال المقلوبة

نسمة كويزين تقترح كعكة البرتقال المقلوبة والتي لا تحتاج للسكر لتكون من الحلويات الشهية وفي نفس الوقت صحيّة

كرامبل بالعنب البري

قائمة من الحلويات الخفيفة والصحيّة تقترحها نسمة كويزين من ذلك كرامبل بالعنب البري

موفينز بالفواكه الجافة

موفينز بالفواكه الجافّة دون سكّر، مقترح نسمة كويزين للتمتع بقرمشة مميزة

بانا كوتا بالفرمبواز

نسمة كويزين تقترح بانا كوتا بالفرمبواز للتحلية دون سكّر

خبز الموز برقائق الشكلاطة

نسمة كويزين خبز الموز برقائق الشكلاطة الخالي من السكر للحفاظ على رشاقة الجسم وحمايته

كعكة الإجاص دون سكّر

نسمة كويزين تقترح كعكة دون سكّر للتحلية

تارت الإجاص المقرمش ودون سكّر

نسمة كوزين تقترح تارت الاجاص المقرمش دون سكّر للحفاظ على رشاقة الجسم