الوصفات


كوكيز شوفان صحّي

كثيرة هي الحلويات التي يمكن إعدادها دون الحاجة إلى الفرن، من ذلك كوكيز الشوفان بزبدة الفستق والكاكاو

شوفان بالحليب والعسل

يعدّ الشوفان من أفضل المكونات الصحيّة، إذ يستحسن تناوله ضمن فطور الصباح، فهو مغذّي وغنّي بالألياف كما يشعرنا بالشبع كامل...

كوكيز الشوفان بالفراولة

يعدّ الكوكيز من البسكويت المقرمش الذي نرغب في تناوله، وحتى يكون صحّي يكفي إعداد كوكيز الشوفان بالفراولة فهو هشّ ولذيذ...

شوربة شوفان بالشامبينيون

تعتبر أطباق الشوفان من أهم الأطباق الصحيّة الغنية بالألياف. نسمة كويزين تقترح كيفية تحضير شوربة شوفان بالشامبينيون

كوكيز الشوفان والفواكه الجافّة

يعدّ الكوكيز من الحلويات الخفيفة والمقرمشة التي نرغب دوما في تناولها، من ذلك كوكيز الشوفان والفواكه الجافة الصحي

سموثي موز وشوفان

يعدّ الشوفان من المكونات الأساسيّة الصحية، وللحصول على مشروب صحّي بامتياز نسمة كويزين تقترح سموثي موز وشوفان

بريك بالطماطم

في التصنيف والتكتيك، لازمك ديما تلقى الجديد، تجربّ الدبارة وكي تعجبك تورّيها للجارة، ومن بين الدبارات شنوة رايك في...

فطيرة بالدجاج وصلصة الطماطم

فطيرة بالدجاج وصلصة الطماطم مع العجينة المورقة من الأكلات الخفيفة والشهية تقدم مع السلطة،سهلة التحضير و ناجحة

سلطة قنارية والطماطم الكرزية

تعتبر القنارية إحدى الخضروات الغنيّة بالعناصر الغذائية فإلى جانب وفرة الألياف، تمنح القناريّة عديد الفيتامينات للجسم فضلا...

سلطة طماطم محمّرة

تختلف أطباق السلطة باختلاف المكونات وطرق تحضيرها. نسمة كويزين تقدّم طريقة تحضير سلطة طماطم محمّرة. وصفة ناجحة وشهية

مربّى الطماطم

لا يمكن تصنيف المربى ضمن قائمة الحلوى فقط إذ يمكن تحضير مربّى طماطم وتقديمه في مختلف الوجبات

طريقة تحضير معجون طماطم في البيت

عادة ما تشتري السيدات معجون الطماطم وأنواع أخرى من الصلصات من المحلات التجارية لكن غالبا ما تحتوي تلك المنتوجات...