الوصفات


مرقة خضرة بالبقري

بخلاف إنّو يسميوها ماكلة الشتاء وبيها يلقى البدن الدفا.. مرقة الخضرة الماكلة إلّي تحميك من أمراض وسلبيات وتعطيك برشة...

مرقة خضرة تونسية

ما رايكي في وجبة تونسية صحية وغنية بالحديد مع خضار الشتاء الطازجة.. اليكم وصفة "مرقة الخضار" الشهية :

كيش مع السبانخ الريكوتا والجبن

طريقة تحضير كيش مع السبانخ  الريكوتا والجبن شهي وصحي غني بالألياف والكلسيوم مع الطعم الرائع !

تارت بالسبانخ و الريكوتا

لايمكن تصنيف كلمة "تارت" فقط للحلويات فقد اقتحم هذا المصطلح عديد الأطباق ليكون من الطواجن والمقبلات مثل تارت السبانخ...

مرقة لوبيا مع كورات اللحم والسبانخ

مرقة اللوبيا من الاطباق الاساسية في المطبخ التونسي باعتبارها اكلة غير مكلفة وسهلة التحضير ، نسمة كويزن تقدم لكم الوصفة...

كرمبل بالسبانخ

 الكرمبل من الوصفات الشهية وسريعة التحضير. نسمة كويزين تقدم لكم اليوم الوصفة مالحة بسبانخ والجبن 

شرائح لحم محشية مع السبانخ والجبن

وصفة راقية ومميزة ومناسبة لكل الأوقات 

طاجين سبانخ سريع وبمكونات بسيطة

طاجين تونسي بالسبانخ سريع مع أجبان مختلفة صحي لذيذ غني بالبروتينات، الكالسيوم و الحديد 

فطائر تركية (قوزلما): لحم مفروم، جبن، سبانخ

ننصحكم بتجربة القوزلما وصفة رائعة ولذيذة جداً  من قلب الأناضول الوسطى في تركيا ويمكنك ملئها بمجموعة متنوعة من الحشوات في هذه الوصفة اخترنا لكم اللحم، الجبن...

غراتان دجاج وسبانخ

يعدّ الغراتان من الأطباق الشهية التي عادة تكون غنية بالخضراوات المغمّسة في صلصلة البشاميل، لكننا اليوم نقدّم طبق غراتان دجاج...

دجاج محشو بالسبانخ والريكوتا

يعدّ طبق الدجاج من الأطباق الشهية السهلة التحضير، واليوم نقدّم دجاج محشو بالسبانخ والريكوتا

مقرونة سباقيتي بالشوفريت والسبانخ

تعوددنا دوما في تناول المقرونة بصلصة طماطم أو البشاميل، لكن لم تتح الفرصة في تناول مقرونة بصلصة خضراء على غرار...

مقرونة ببوش بالسبناخ

إلّي يسمع كلمة مقرونة محشية، يقلّك الوصفة هي هي، أما باش تفهم قيمة التصنيف، اسأل مرا عالماكلة تعمل كيف،...

لازانيا بالسبناخ

كي نقلّك سبناخ ما تخمّمش في مرقة الخضرة وإلاّ الطاجين، جربو في اللازانيا مع الشامبينون وأعطيني رايك قداش بنين

طاجين سبناخ وريقوتة بالدجاج

طاجين سبناخ وريقوتة بنين وساهل في التطيب