الوصفات


مشروب التفاح بالسفنارية الصحي

حاجة الجسم اللامتناهية للفيتامينات تجعلنا دوما نبحث عن مشروبات صحيّة ومغذيّة. نسمة كويزين تقترح مشروب التفاح بالسفنارية الصحي

كيك صحي بالتفاح

طريقة تحضير كيك بالتفاح صحية مع الفرينة الكاملة والسكر البني لفطور صباح غني ومتكامل !

السلمون بالحبق الصحي

عزّ السلمون كي يطيب في الفور، لا يضيّع وقت ولا يفوت وقت فطور، في تحضيرو الساهل وبريحتو الفوّاحة تعمل كيف...

وصفة كايك الجزر صحية وشهية


كيك غنية بمكونات غدائية صحية و مناسبة جداً كلمجة لأطفالك اليكم طريقة التحضير :

شوربة عدس أحمر بالقمح الصحيّة

يعدّ العدس من البقول الغنية بالمعادن والفيتامينات، وهو ما يجعله من بين المكونات المتعمدة أساسا في النظام الغدائي الصحيّ،...

طبق مرقة سبانخ الصحيّ

تعدّ الخضر الورقية من أبرز المكونات التي ينصح بتناولها للحفاظ على نظام غذائي صحّي، وفي هذا السياق نسمة...

مشروب البسيسة والفواكه صحي ومغذي

للحصول على الطاقة والحيوية بطريقة صحية، نسمة كويزين تقدم لكم مشروب تونسي صحي 100% يحافظ على لياقة الجسم