اليكم 3 أفضل وصفات شوربة صحية سريعة التحضير حيث انها تحتوي على كثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسك خاصة في فترة الرجيم، حصريا على نسمة كويزين.
المقادير :
- برودو بالخضرة: زبدة، ثوم، بصل مفروم، بطاطا كلافز، جزر، قرع أحمر، ماء، مرق خضار، رند زعتر، ملح فلفل أسود.
- شوربة طماطم وحبق: زيت، بصل مفروم، كلافز، ثوم، ملح، فلفل أسود، معجون طماطم، حبق مجفف، صلصة طماطم، مرق خضر، ماء دافئ، بيكاربونات، زعتر.
-شوربة مقرونة زبدة، بصل، ثوم، كلافز، جزر، صدر دجاج مطبوخ، مرق الدجاج، مقرونة،رند ملح فلفل، أسود ماء.