S'il existe de multiples moyens de combattre le stress, il en est un, totalement naturel, auquel on n'aurait pas forcément pensé : le laurier. Sa feuille posséderait en effet des vertus apaisantes et relaxantes pour le corps et l'esprit

SOULAGER LE STRESS, APAISER LES MAUX DE TÊTE ET DÉGAGER LES VOIES RESPIRATOIRES

En brûlant les feuilles, la fumée transporte des doses concentrées de cinéol et d’eugénol. En l’inhalant, elle peut rapidement soulager les maux de tête, dégager les voies respiratoires et favoriser la relaxation du corps et de l’esprit. Dans un bol en céramique, placez 2 ou 3 feuilles de laurier et allumez le feu. Laisser une petite quantité de fumée se former et inhaler. 
 

TONIFIER SES MUSCLES

Si vous avez des muscles flasques ou si vous arrivez avec des muscles endoloris à la maison après un effort physique, vous pouvez utiliser la feuille de laurier pour vous aider à les tonifier et à les détendre. Mettez 2 litres d’eau à ébullition et ajoutez une grosse poignée de feuille de laurier. Ralentissez et partez pendant 15 minutes. Puis égouttez les feuilles et mettez l’eau dans votre baignoire.
 

SOIGNER LES MALADIES DE PEAU

Grâce à son pouvoir anti-inflammatoire, l’huile de laurier est très efficace pour traiter les maladies de la peau, y compris l’herpès. Vous devez faire bouillir des feuilles de laurier broyées environ 15 minutes. Puis filtrez le mélange et mettez de côté la graisse qui se séparera de l’eau. Frottez cette graisse sur les zones touchées.
 

DÉMARRER LA JOURNÉE DU BON PIED

Laissez 3 feuilles de laurier immergées dans un verre d’eau pendant la nuit. Au matin, quand vous vous réveillez, prenez cette eau toujours à jeun, vous envisagerez votre journée avec bonne humeur et énergie positive.