En automne-hiver, souffrir de symptômes tels que les maux de gorge et la toux persistante est très commun. Entre la voix qui déraille et la gorge irritée ou qui gratte, les petits remèdes naturels sont les bienvenus pour vite se sentir mieux. Dotées de nombreuses vertus, les tisanes de plantes constituent d’excellentes alliées pour un soulagement rapide du mal de gorge. Voici les 5 tisanes contre le mal de gorge!

1) tisane au thym 


Pour un soulagement rapide, la tisane de thym est parfaite avec ces propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques. Seule ou additionnée d’un peu de miel, elle permet d’adoucir l’irritation de la gorge. 

2) La tisane à la cannelle

Pour un réconfort assuré tant pour votre organisme que votre gorge enrouée et irritée, laissez infuser un bâton de cannelle dans du lait pour l’aromatiser. Ensuite, complétez avec un peu de miel de thym et buvez la boisson bien chaude.

3) Les tisanes au miel 

Pour les petits comme les plus grands, la boisson au miel est le remède indétrônable pour calmer les pires maux de gorge. En plus d’un grand réconfort, cet ingrédient apporte de nombreux bienfaits. Le miel est en effet antioxydant, antibactérien, et lubrifiant pour les muqueuses buccales et la gorge. Il est aussi anti-inflammatoire, ce qui va soulager la gorge très rapidement. 

4) La tisane au gingembre 

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, le gingembre permet de calmer les maux de gorge très efficacement. Pour ce faire, Pendant que vous faites bouillir de l’eau, épluchez du gingembre. Une fois que l’eau commence à bien bouillir, vous pouvez y ajouter votre rhizome et poursuivre l’ébullition pendant 20 minutes, puis couvrez quelques minutes. Filtrez et servez !

5) La tisane de camomille 

La camomille sert à soigner à peu près tous les maux. Il ne faut en effet pas oublier son incroyable pouvoir apaisant, mais aussi ses vertus anti-inflammatoires contenues dans ses fleurs blanches. C’est un bon moyen d’adoucir la gorge et de soulager les éventuelles irritations douloureuses. 

 

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