Depuis des siècles, le vinaigre de cidre est utilisé en cuisine ou comme un remède médical, car la pomme a toujours été un aliment sain. Mais ce n’est que récemment que ses vertus amaigrissantes ont été mises en lumière. Si vous devez perdre du poids, sachez que ce vinaigre de pomme pourrait vous être d’une grande aide.

Quels sont les bienfaits du vinaigre de cidre ?

Ce produit, riche en vitamines, en fer, en magnésium ou en pectine peut faire du bien à l’organisme quand vous entamez un régime. Bien sûr, seul, le vinaigre de cidre ne vous fera pas perdre des dizaines de kilos. En revanche, il peut être un puissant allié minceur grâce aux vertus suivantes.

Son effet coupe faim : Le vinaigre de cidre est très riche en pectine qui vous offre un sentiment de satiété rapide. C’est une coupe faim très efficace. 
La régulation de la glycémie : Le vinaigre de cidre et l’acide malique qu’il contient permettent de diminuer la dose d’insuline créée par votre organisme après absorption du sucre. Et surtout, cela vous évitera de stocker des graisses qui auront ensuite du mal à être évacuées !
Son action sur le métabolisme : Pour brûler plus de calories, il faut que votre métabolisme travaille. Naturellement, il brûlera une certaine quantité de calories, le nécessaire pour que vous soyez en forme. En consommant du vinaigre de cidre, votre métabolisme sera boosté sans effort !
Un booster énergétique : Parfois, on manque d’énergie, surtout quand on est en plein régime. Mais si vous consommez du vinaigre de cidre pour maigrir. Il contient des vitamines (B et D notamment) qui vous apportent la dose d’énergie qu’il vous faut pour ne pas vous sentir épuisé !
L’aide à la digestion et l’effet Detox : Le vinaigre de cidre à un effet Detox intéressant. Il facilite l’élimination des toxines contenues dans votre organisme, et permet donc une digestion plus facile. 

Comment utiliser le vinaigre de cidre pour maigrir ?

Si vous vous demandez comment consommer le vinaigre de cidre pour maigrir, voici quelques conseils.
Déjà, sachez que la consommation de ce produit au quotidien ne doit pas dépasser 6 à 8 cuillères. De plus, il faut le diluer un peu pour ne pas souffrir de maux d’estomac. Vous pourrez par exemple diluer 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans de l’eau bouillante, et prendre un verre de ce breuvage avant chaque repas !
Vous pouvez également mélanger 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans de l’eau tiède, et ajouter un peu de miel. Cela atténue le gout acide du produit. Idem, vous consommerez un verre du mélange avec vos repas pour un effet coupe faim quasi immédiat !

Pour maigrir, le vinaigre de cidre sera un complément parfait à côté d’un régime sain alliant un peu d’activité physique et une alimentation correcte. Attention toutefois, car comme pour tous les produits acides, une trop grande consommation de vinaigre de cidre pourrait provoquer des brûlures d’estomac. N’en abusez pas !