Ingrédients

  • 1 - tomate
  • 100 gr de lentilles
  • - - Epinards
  • - - Céleri
  • 2 - navets
  • 1 - pomme de terre
  • 2 - carottes
  • 1 - oignon
  • 4 tranche(s) de poulet
  • - - curcuma
  • - - Sel et poivre

Préparation

  • 1 - Nettoyer les légumes et les couper en cube.
  • 2 - Mettre les légumes, les morceaux de poulet , l’huile d’olive et le épices dans une marmite.
  • 3 - Sur- baigner d’eau et mettre sur le feu
  • 4 - Faire cuire pendant une heure

Astuces

Pour obtenir un mélange onctueux, séparer les légumes du bouillon, mixer-les avec un mélangeur électrique.

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